Pusing saat Bangun Tidur: Apa Penyebabnya?

INFOTERKINI24.COM - Pusing atau vertigo saat bangun tidur bisa menjadi pengalaman yang sangat tidak menyenangkan.

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan pusing setelah bangun tidur, termasuk dehidrasi, hipoglikemia (kadar gula darah rendah), hipotensi (tekanan darah rendah).

Sakit kepala tension-type, migrain, atau gangguan pada sistem vestibular (sistem keseimbangan di telinga dalam).

Baca Juga: Arti Mom Shaming, Beserta Ciri dan Dampaknya

Dehidrasi adalah salah satu penyebab paling umum dari pusing setelah bangun tidur.

Saat Anda tidur, tubuh Anda kehilangan air melalui pernapasan dan keringat, sehingga membuat Anda dehidrasi saat bangun tidur.

Kadar gula darah yang rendah juga dapat menyebabkan pusing saat bangun tidur.

Baca Juga: Kaki untuk Mengukur Ketinggian Pesawat Maksudnya Bagaimana? Ini Sejarah dan Penjelasannya

Jika Anda tidak makan atau minum cukup sebelum tidur, kadar gula darah Anda mungkin akan turun, sehingga membuat Anda merasa pusing saat bangun tidur.

Hipotensi atau tekanan darah rendah juga dapat menjadi penyebab pusing setelah bangun tidur.

Ketika Anda bangun terlalu cepat dari posisi tidur atau duduk, tekanan darah Anda mungkin turun tajam, sehingga membuat Anda merasa pusing.

Baca Juga: Abu Kremasi Digunakan Suku Maya Bikin Bola Karet? Ini Penjelasan Peneliti

Sakit kepala tension-type dan migrain juga dapat menyebabkan pusing, dan biasanya disertai dengan gejala lain, seperti sakit kepala, mual, dan muntah.

Gangguan pada sistem vestibular (sistem keseimbangan di telinga dalam) juga dapat menyebabkan pusing setelah bangun tidur.