Buah Naga Meningkatkan Kekebalan Tubuh dan Mencegah Penyakit Kanker

INFOTERKINI24.COM - Buah naga, juga dikenal sebagai pitaya, adalah buah yang tumbuh di beberapa wilayah tropis dan subtropis.

Buah naga memiliki kulit luar berduri dengan daging dalam berwarna putih atau merah muda, dengan biji kecil di dalamnya.

Buah ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan.

Baca Juga: Mengenal Angin: Fenomena Alam yang Selalu Ada di Sekitar Kita

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari buah naga:

Menurunkan risiko penyakit jantung

Buah naga mengandung serat yang tinggi, vitamin C, dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Kota Ternate: Sejarah, Alam, Budaya, dan Kuliner yang Menarik untuk Dikunjungi

Antioksidan dalam buah naga juga membantu menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel dan menyebabkan inflamasi.

Meningkatkan sistem pencernaan

Buah naga mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

Baca Juga: Perlu Diketahui, Ini Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan

Serat juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.

Menjaga kesehatan kulit